
Η ιδέα
"Το καλοκαίρι του 2017 άρχισε να χτίζεται στο μυαλό μας η ιδέα γύρω από τη δημιουργία ενός κέντρου Ψυχοθεραπείας. Ένα κέντρο που θα παρέχει υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία βασισμένη στις τελευταίες εξελίξεις του κλάδου. Η βάση του τρόπου λειτουργίας του κέντρου μας είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) η οποία βασίζεται στη ρήση του Επίκτητου πως ‘Οι άνθρωποι δεν ταράζονται από την πραγματικότητα αλλά από το πως την ερμηνεύουν’. Οι σκέψεις που κάνουμε προσπαθώντας να ερμηνεύσουμε την πραγματικότητα είναι συχνά αποτέλεσμα διεργασιακών λαθών και δημιουργούν μια αλυσιδωτή αντίδραση συναισθημάτων, σωματικών αντιδράσεων και συμπεριφορών. Αρκεί όμως μια αλλαγή στον τρόπο σκέψης για να αλλάξουν όλα τα υπόλοιπα, να αλλάξει ολόκληρη η θεώρηση του κόσμου και του εαυτού. Σήμα του κέντρου μας το τρίγωνο, το σχήμα της αλλαγής, και μάλιστα ανοιχτό για να μας προτρέψει να είμαστε ανοιχτοί στην αλλαγή. ΑλλάΖω λοιπόν! Αλλάζω τον τρόπο που σκέφτομαι και τελικά μαθαίνω να Ζω."
Η Ομάδα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας ΑλλάΖω
Η ομάδα του ΑλλάΖω αποτελείται από έμπειρους ψυχολόγους που εργάζονται με βάση την επιστημονική γνώση και τον σεβασμό προς τον άνθρωπο. Πιστεύουμε ότι η θεραπευτική σχέση είναι το θεμέλιο της αλλαγής.

Σταυρόπουλος Χαρίτος
Είμαι ψυχολόγος στον Χολαργό με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και εργάζομαι με παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε θέματα άγχους, σχέσεων και ψυχικής υγείας.
Η επαφή μου με την ψυχολογία συνδυάζει την επιστημονική εκπαίδευση με την κλινική εμπειρία, με στόχο την ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών του κάθε ανθρώπου μέσα στο δικό του μοναδικό πλαίσιο.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, μέσα από την οποία το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης της καθημερινότητας.
Έχω εμπειρία σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, υποστηρίζοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα η δυναμική που αναπτύσσεται στη θεραπευτική σχέση και η δυνατότητα αλλαγής που προκύπτει μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία.

Μαυρίδη Κατερίνα
Ονομάζομαι Μαυρίδη Κατερίνα και απέκτησα το πτυχίο μου από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου το 2012. Λίγο αργότερα απέκτησα το δεύτερο πτυχίο μου από το Athenian College στη Συμβουλευτική. Εκεί ήρθα σε επαφή με τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία και αποφάσισα πως θέλω να μάθω περισσότερα. Έτσι, παρακολούθησα το πρόγραμμα βασικής εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία μέσω του Ερευνητικού Πανεπιστημίου Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Ταυτόχρονα εκπαιδεύτηκα και ευαισθητοποίηθηκα γύρω από τις διαταραχές πρόσληψης τροφής μέσω της ΜΚΟ «Ανάσα». Λίγο αργότερα, απέκτησα και το πιστοποιητικό εξάσκησης της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (ΓΣΘ) από το Academy of Modern Applied Psychology(Achology). Η εμπειρία μου περιλαμβάνει πολυετή ενασχόληση με παιδιά και ενήλικες στον ιδιωτικό τομέα. Κάθε περιστατικό αποτελεί πρόκληση για μένα και αφοσιώνομαι πλήρως στον τρόπο με τον οποίο μπορώ να βοηθήσω τον καθένα. Στόχος μου είναι να αποδείξω μέσα από τη δουλειά μου πως δεν υπάρχουν δύσκολες περιπτώσεις αλλά κατάλληλες μέθοδοι. Αγαπώ κάθε μορφή δημιουργίας (πνευματική και χειρωνακτική) και έτσι εκλαμβάνω και τη δουλειά μου.

Πάλλα Νικολέτα (εξωτερική συνεργάτης)
Ονομάζομαι Νικολέτα Πάλλα και απέκτησα το πτυχίο
μου από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το
2003. Έκανα την πρακτική μου άσκηση στο Ίδρυμα Τυφλών
Βορείου Ελλάδος, όπου γνώρισα το αντικείμενο της τυφλότητας συμμετέχοντας σε
όλες τις δραστηριότητες του Ιδρύματος και έχοντας προσωπική επικοινωνία με τα
τυφλά άτομα. Παράλληλα, παρακολούθησα μαθήματα στο Παράρτημα Θεσσαλονίκης του
Εθνικού Ιδρύματος Κωφών, όπου έμαθα την Ελληνική Νοηματική Γλώσσα,
ολοκληρώνοντας την τριετή εκπαίδευση. Συνέχισα την εκπαίδευσή μου στην Ελληνική
Εταιρεία Έρευνας και Συμπεριφοράς- Παράρτημα Μακεδονίας, όπου παρακολούθησα τα
εκπαιδευτικά σεμινάρια και εργαστήρια στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
διάρκειας 4 ετών. Αργότερα συμμετείχα και ολοκλήρωσα το επιμορφωτικό πρόγραμμα
στη Σχολική Ψυχολογία μέσω του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Είμαι κάτοχος άδειας
ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου και μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Η
εμπειρία μου περιλαμβάνει πολυετή ενασχόληση με παιδιά και ενήλικες.
Συνεργάστηκα με κέντρα ειδικών θεραπειών παρέχοντας συμβουλευτική γονέων,
ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, αντιμετώπιση μαθησιακών
δυσκολιών, δυσλεξίας, διάσπασης προσοχής, παρορμητικότητας, υπερκινητικότητας,
χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων(WISC, WAIS, WPPSI) και ψυχο-εκπαιδευτικών τεστ. Εργάστηκα σε
δημόσιους παιδικούς σταθμούς και εξακολουθώ να εργάζομαι σε δημόσια σχολεία ως
Σχολική Ψυχολόγος.

